A gyász útján: Felismerés, elfogadás és segítségkérés
A veszteség és a gyász olyan univerzális emberi tapasztalatok, amelyekkel mindannyian szembesülünk életünk során. A szeretteink elvesztése, kapcsolatok megszakadása, sőt akár egy munkahely vagy élethelyzet megváltozása is mély érzelmi reakciókat válthat ki. Különösen aktuális ez 2025 elején, amikor a COVID-19 járvány hosszútávú pszichológiai hatásairól szóló új kutatások is rávilágítanak a kollektív veszteségélmények feldolgozásának fontosságára.
Nem vagy egyedül a fájdalmaddal. A gyászfolyamat megértése és elfogadása az első lépés a gyógyulás felé vezető úton.